アイリスママカル1500万年のご紹介です。カルシウムは成長期や妊娠授乳期中に要求量の増えるミネラルです。本品は食べ物と同じようにおだやかに吸収される風化ニシキ貝の栄養素(カルシウム)です。子供から年配の方まで安心して摂取することができ、成長期のお子様などにお勧めです。さっぱりした味でかんで食べるカルシウム粒。ビール酵母入りで1粒に58.5mgのカルシウムを含んでいます。
ママカル1500万年 商品詳細】
[名 称] カルシウム含有加工食品
[原材料名] 八雲風化ニシキ貝貝殻微粉、タピオカデンプン、フラクトオリゴ糖、結晶セルロース、ビール酵母、米酢、山査子エキス、活性極上塩(天日塩)
[内容量] 540g(300mg×1800粒)
[規格成分] 1粒中 カルシウム 58.5mg
[製造者] アイリス株式会社
[召し上がり方] 1日20-45粒くらいを目安に、お召し上がり下さい。
[使用上の注意] 開栓後は早めにお召し上がり下さい。
[保存上の注意] 直射日光を避け、常温で保存して下さい。
・栄養成分表示:100g中
エネルギー 173kcal マグネシウム 113mg マンガン 21.5mg
たんぱく質 2.9g 鉄 19.8mg ヨウ素 0mg
脂 質 0.3g カリウム 85.9mg セレン 0.005mg
炭水化物 33.9g リ ン 103mg 総クロム 0mg
ナトリウム 247mg 亜 鉛 1.09mg
カルシウム 19.5g 銅 0.39mg
ママカル1500万年に関する情報
■カルシウム
カルシウムは化学的には、アルカリ土類に属する柔らかい金属元素で、大理石や石灰岩、骨の組織中などに含まれている、元素記号Ca 元素番号 20 質量 40 の物質です。また、カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、カリウム、リン、亜鉛、鉄などを総称して「ミネラル」と呼びますが、「ミネラル」とは「鉱物」という意味で、昔は「無機質」と呼ばれていました。
■カルシウムと体
カルシウムは成人の体に、約1200g存在すると言われ、その99%は骨や歯などに、残りの1%が体液や筋肉などの組織に存在しています。この1%のカルシウムは体の健康を保つ上で非常に重要な役割を果たしています。残りの99%のカルシウムは、骨を丈夫に保つ他、生命活動に必要な1%のカルシウムを、骨などに蓄えているともいえます。
■カルシウム不足
成人が1日に摂取すべきカルシウムの量は600mg/日と言われおり、厚生省の平均栄養所要量の調査によるとカルシウムだけが所要量を下回っていることが判っています。慢性的にカルシウム摂取量が不足すると、骨を作る大事なカルシウムが不足する他、体の健康にもよくありません。
■カルシウムの摂取
カルシウムは子どもからお年寄りまで全ての年代にわたって必要です。特に、背が伸び、骨が育つ成長期や赤ちゃんの発育する妊娠中や授乳期には特に多量のカルシウムが必要になります。
カルシウムは体が吸収できる量に限りがあるため、一度にカルシウムを多く含む食品を食べても、あまり意味がありません。健康な体を保つためには、体をよく動かす生活をするとともに、毎日コツコツと一生を通じてカルシウムを摂り続けることが大切です。












